tag:blogger.com,1999:blog-62342437783693612492024-03-19T04:24:40.579-07:00Educación Física con SantiBienvenid@s al espacio virtual de nuestras clases de EF. IES Azud de Alfeitamíjsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.comBlogger60125tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-69466879602031205582020-05-22T12:12:00.000-07:002020-05-22T12:12:50.932-07:00RETO 10: NUDO "AS DE GUIA"Hola a todos!! os envío el último reto ,que es hacer un nudo "as de guía". En el vídeo explico cómo hacerlo y también tenéis otros muchos en Internet. Probad a hacerlo! os sale? mandadme vuestros vídeos!!<br />
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<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/5n5erBBoebc/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/5n5erBBoebc?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
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Este es el último reto del año. Espero que os hayan gustado y, dadas las circunstancias que os haya servido para pasarlo bien y aprender alguna cosa...<br />
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Pd. Si, en la última parte del vídeo me equivoco digo que la serpiente sale del árbol y da la vuelta al lago... 😂😂😂🤦🤦🤦jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-34476036886645970152020-05-22T02:28:00.002-07:002020-05-22T02:28:39.974-07:00RETO 9: LECCIÓN DE ANATOMÍAHola a todos!<br />
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Antes de explicar este reto os voy a hacer una consideración: si no seguís a @vicenteprez en redes sociales NO SE A QUÉ ESTAIS ESPERANDO.<br />
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Dicho esto, vamos a estudiar un poco de anatomía haciendo BODY PAINTING. El body painting, como su propio nombre indica, consiste en pintar sobre el cuerpo, y es una tendencia que se está utilizando mucho últimamente en la Universidad, sobre todo por parte de estudiantes de Ciencias de la Salud en sus diferentes ramas (incluyendo las Ciencias del Deporte - CAFYDE-), para aprender anatomía.<br />
<img alt="Estudiantes de Medicina y de Bellas Artes muestran el cuerpo ..." src="data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxIQEBUSEhIVFhUVGRUVFRYYFRcXFxgXFhUXGBsVGBUYHSggGRolHxYXITEiJSkrLi4uGB8zODMsNygtLisBCgoKDg0OGxAQGi0eHx8tLSstLS0tLS0rLS0tLSsrLS0tLS0tLS0tKy0tLS0tLS0tLS0tLS0tLS0tLTc3LS03K//AABEIAPsAyQMBIgACEQEDEQH/xAAcAAEAAwADAQEAAAAAAAAAAAAABAUGAgMHAQj/xAA8EAABAgMFBQYEBAYCAwAAAAABAAIDBBEFEiExUQZBYXGxEyIygZGhFMHR8EJScuEHI2KSsvEkMzSCov/EABkBAAMBAQEAAAAAAAAAAAAAAAABAgMEBf/EACMRAQACAgICAwADAQAAAAAAAAABAgMRITESQQQiMkJRcRP/2gAMAwEAAhEDEQA/APcURRIk4QSKZICWihfGnRPjTonotpqKF8adE+NOiNDaaihfGnRPjTojQ2mooXxp0T406I0NpqKF8adE+NOiNDaaihfGnRPjTojQ2mooXxp0T406I0NpqKF8adE+NOiNDaaihfGnRPjTojQ2mooXxp0T406I0NpqKF8adE+NOiNDaaiIkYqqP4jzPVWqqo/iPM9U4KXBERMhEXFzgBU4AYk7qDfVAfSaKmntq5KCaPmGV0ab3ReTbf7ZxZqK+Ex5bLtN0Naadp/U87wdwy5rGNIJoKD73qJsuKP0HD24kHGgjj+130V1Jz8KML0N4cOGfpmvALPsZzgCHtPDH791ZSUWNLGuLeLa4c6ZeaXnKvCHuyLB2HtwGgNmfDl2tcv1D7zWsh25LOhPjNjMdDYKvcHA0w3jNXFolnNZhYIqux9oJabH8mKC7ewkB443c1aJ7LoREQBERAEREAREQBERAXCIilQqqP4jzPVWqqo3iPM9U4KXBERMheZfxX2rML/iQ/xCkQ1oauAIbhup/kvS4jw0FzjQAEk6AYlfmrae0DNxnxHGtXOIPnQV8qDyU2lVYVZi1OeasrOexpFGBxGuPVVENlN4UuBEAyWctoegWXFY4UuMaToOi7bTlojW1aCfQe6ztkTjzRrAeQw+/Oq3kjRzO9QnLOtOFfkFn5el+Pt5zORXuIa408RAy4nlkokrNufgXGn5a4ei021ss2AWxAKh9WmmhH1WasKXbFihtQKnfl98FUdJntZVfLRGvabuAOBxoRUYjfgfRe37MWk6alIcZ3icDXiQSK+dF4Vb0b/llhrdwZSlKUy9FvdhbQjS0oIpc58u2KYUVhxMIuIuxWH8tXAOBywOqunCLxt6ai+NdUVGRxC+rViIiIAiIgCIiAIEQIC4REUqFVRvEeZ6q1VVH8R5nqnBS4IiJky/8SLS+Hs+Ia0MQthDXvHH2BX57mGYnHPj8l7L/Gp1ZeC3+su9KD5leLPzUW7XV8b6qRBbqutgqpLGNAqTTp9VEy0hb2ZMlooPvmVqZKYuNBccTTujAmuv5W+6xstNsYa0qdxOA8mhSYE+5z6E/qWc03LSL6hprReY7cfCcsKZZU0AWSi2dElHNiUDmk4UNCtXJTbHNGgwrqOCq9pHEkF2AOQ4Vy9lp6Z+1XN2q17+1u3XggVJApqRQZ0XvVh2XChyghMcHsiAuL8CH9pm4bqZU5Lwq0LJJlxMNBLS8NeKYNvQ7zTXSrXD0W3/AIYbROEKHKPNGMNQ4nJoJNylNTnXL3dZj2VomY4epw2BoDRkBQLkuEOK12RBXNasRERAEREAREQBAiBAXCIilQqqN4jzPVWqqo3iPM9U4KXBERMnnP8AGYfyYJ3EvH+J+q8aisIcT+GudNcV77/FCzTHkCQMYb2v8jVh/wAl5TDs5sWznHJ7HiopmSXY15Ae6ytOpa16ZqCwvyyWqnNki2FCiMeHdoy9nXEaHShCh7NSF+rRmM25EgjcfNbN0t/x4bWV7NgcAAcg45VzIFFlazox1ie3mkzLljqOzGHFce0xNN5JP0C2VuWL20MxGChbnx4rFiFdcQd2aqtts718ZXVix3F+OW7h++a0c5DhxWk1qQC0cNANTgspIQoj3AMbjkFbSknFhRWNeKVcByRNo6OKzrb0X+HlnsfKxIcRgcwm6Q7EEVPTBRIdhmyoziJb4mWiEUddvPhZYOaBQ01puzC2Wz1n/DwGtJxPePM4qzWsU4YTfl1QITGjutAB0C7URWgREQBERAEREAQIgQFwiIpUKqj+I8z1VqqqP4jzPVOClwRETJ1zEFsRjmOFWuBa4agihXllnWH2EeNKvOBvMJpQEgB7H/23Xf8Ao9erqttOyWxjfBuvoKO4tN5hOtDUcnOG9Tau1Vtp5LIybpaYcKd9tQP7hUel5a2x4QMNzcaEEYmtAcaDDVdm01iEgRmtoRg9u9pG6u/gd4oqiXtIw6VJIHGq5b/Xt2Y/tHCHCm+zhRK7h71p8lQ7O7MRJuIYhBuVz3K1MIRo5YMWklwA31GA9V6DJtbJyzWgCuAA1O8ngor/AEu3aslNnmQG3gBVowPEjVRpmYguIDw0bxlUEe61063tIZbhiB9V59bbLpIIpyy6hVaul4Zi3beQtpZctBc+h3ihPpRQ5rbGEP8ArY9/o0fMrE2PKds8NFdT/ta+SshoNKAngOquMl5Rb4+Kk8vkvtTGiGjYNPU9VfSs64tq+g8qKE+NChPuXmB9MQS0UrkOZ9hzVfa80SLhYQ078KHfmqiZjuUzjrfitdLSS2hhRI5gHuv/AAmoLX4biN/BXC8yMjVwLSQ4EEbqEbwdVv7GnDGgtc7xDuv/AFDf55+a1pffDHPg8OY6TkRFbmEREAQIgQFwiIpUKqjeI8z1VqqqN4jzPVOClwRETIRFxiPDQS4gAZkmgQB8MOFCK1wPEaLzfaKxnw5gsawlr8WUy5V4LYzu0DG4MDnng1xHtiszadpxn1c7tAN38t7QOWCwyatw6cNbVnbssay4cr3nkOikY6NGgO88V12rNlxqRnS63hXCvPPzCjyE0YzgPwgEvPAHw+Z6FdEWZ7SONK+6ziunXWN8tu01z3tHRYzaGAb2OOOmK2ku7ujLADHkFkbdiC+T5n6J5IL4/wCtOOzNGOI+66c1rxNCHDe/8oLvQVWM2eFXF33jipm11odnKOaD3on8sciKk+lfVOnQzRuzzWcmnzMdzySauJ9SrSStCZgf9cV1PynvNPkV22dZvdBpjRSIkvQgEfeam12lcUxDvs/aFxdR7A08Mj5blvdl5sOcQDg9ocObf2PsvLptlDUb1oNk7QMGO0E4VB8jgR1TraN7TlpM0mHqiIi6nlCIiAIEQIC4REUqFVR/EeZ6q1VVH8R5nqnBS4IiJk4RYgY0ucaBoJJ4DErLRbXMZ2jRk368VdbSupJxj/QR6kD5rGWXNA+IUOqxy2nenRgrE8rxjqq2gxbjRxVRAmodcCPUKRabyIDnNPeIuN5uN0HyqT5KYltKkgQg2C+IG0MV73eRcae1FRxIVx4J1HVaW8HQxTwtAaP0jCvms3Pvo6pG8YfJZRO5ddY1XTeA3WHgFhbRido8gakrZxo96De3Obe9lhpd9D7epqVWWek/F7lZ2PEDXXdBU8z9lQ9t3F3YDcS/oPquUDB1a5knyaou18SogO4uHsyqVJ3VWSur7WVkywELHf8ARfJqUvYrvlnjsmjQAKXCYS3HfisdNdsRbXdcBxXdAebodo4U81x2gguMRtMyQPP7KsospclwBuLfOhxPnitInWkW9vTbDm+2l4b95bQ824HopyzGwszWE+H+Uhw5O/ce6067KTuNvHy18bzAiIqQIEQIC4REUqFVR/EeZ6q1VVH8R5nqnBS4IiJkrdo21lYo/p6OBWQl5YXaraW1/wCPF/QVlpQd3yXPm7dWDqUSNL1wCkW1HusbCByFXHSo+hPqvpeG1ccm1KohFL4neO+vCuvl8lEdbdNY3LQyzgIdOGX36LK2i8mrvTz3rQwXXm0rQHDyGZVTbMIYNHt6KIltENBAj1kmE53KYcFk5QXn+pWigH/gjgHD0cqKzW0efRPL1BfHjVrOUQ3TXhRV20BvQoOOT3e4BVjMwCPMkfP6Kv2iYPhL4/C5p9aj5BKnemuX87WNkx7zaK/7cBp5UCxVgzuAB0qenTqudqWu41Yw03F2nADeU/HlPlHjt3xIrYkeoybgOLvvFaCFDDi1pywWUsllCHHyH3mStXZ5N5pUzHIn8ruw5YQZkXcntcCNCBUdFqFnYZpFhn+oe5p81ol1YZ4eVn/WxERasRAiBAXCIilQqqN4jzPVWqqo/iPM9U4KXBERMkK2v/Gi/od0WGsudrVhzAB8jvXoE3Cvw3s/M1zfUELzGZb2bYcXeyrH8jryNFz5u4dPx/a0teKGwXHWg86/ss3Aik13E+3FSbXnqsY3eavp/wDI8hUlVlborWh+8Vn1GnbjhbCaDMCcBQft9V8tKdbDYYr8AcGtr3nnRo04rPTE62EA+IDT8DK0LzrwbqVFgwYs0/tYpw3NyAbXwtGgTivuTtb1Xtv7Fme1s8H+p1f7j8sFVSZ77+am7KtAl4sGuLHV8iK/JQZagjEHmjJG4GHi0wt5uFehl3Ee/wDpZ22KfDRAdzQRzaQfqtVBcDDIP9PtUrJ289rYTwdP8jSnuop2u8/WWVkpo1N2oG85YaCu9T5djM3HkBkPXNdstZ0B7bwe9muAPzU2XkZZp8T3HmB0WszDPHFv9SYUUCmvHBaCzSSWk78vmaaKogdmP+uGK6mpPqVZ2ZeMVpfmTlwCz421yb8WpjtoGnQgrRrPTR7q0K3xe3l5/QiItmAgRAgLhERSoVVH8R5nqrVVUfxHmeqcFLgiImQvP7ek7kaLD/C7vDk4V61HkvQFldt4N3s4w4sd54j5rPLG6tcNtWeYsc+8Q7Es7nkMiVXz88QaNzrTl+6ttooV2IHA3REAa46V3qr+DMJj2uabwFQe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/><br />
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Es muy importante conocer los principales músculos, dónde se encuentran y cuáles son sus funciones. Si conocemos esto, es fácil saber si un ejercicio de entrenamiento es adecuado o no. Desgraciadamente, no hemos podido hacer nada de anatomía (el año que viene será...), pero esta semana vamos a hacer una prueba y a intentar, al mismo tiempo, pasarlo bien.<br />
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El reto consiste en pintar sobre un cuerpo humano:<br />
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- Músculos grupo 1: Deltoides + trapecio + gran dorsal<br />
- Músculos grupo 2: Cuádriceps (vasto interno, vasto externo, recto anterior) + sartorio<br />
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Podeis hacerlo sobre vuestro propio cuerpo o sobre el de un hermano/familiar/amigo/alma caritativa que se preste a ello ;) . Si lo hacéis con amigos, <b>utilizad mascarilla y lavaos las manos muy a menudo</b>.<br />
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Pintad cada músculo de un color diferente, con contornos en negro para que se vea más claro<br />
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Poned el nombre sobre cada músculo<br />
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Mandadme fotos de vuestras obras de arte!!<br />
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<img alt="Morfología UNAB enseña anatomía con arte: Body Paint y tallado de ..." 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Para saber dónde está exactamente cada músculo, podeis buscarlos en Wikipedia. La anatomía es una de las pocas ciencias en las que queda muy poco por descubrir.<br />
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Por favor, sed precisos y claros con los dibujos. Imaginad que los vais a utilizar para explicárselo a alguien...<br />
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Animo artistas!!<br />
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pd. Utilizad pintura que salte fácilmente con agua!!jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-43299190855201460682020-05-09T17:20:00.000-07:002020-05-09T17:20:42.342-07:00RETO 8: ATRAPA LA BOTELLAHola a todos!!<br />
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Siguiendo en la línea de aprovechar que podemos salir a la calle, y para promocionar el uso de la bicicleta, os propongo un reto de habilidad sobre la bici:<br />
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Se trata de agarrar una botella que está en el suelo cuando se pasa junto a ella en marcha, como veis en el video:<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Para los que os resulte fácil, podeis intentarlo con un objeto más pequeño. En este caso, el reto valdrá ¡3 puntos!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Animaos a intentarlo! Veréis que es divertido y no es complicado. Espero vuestros vídeos!!<br />
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Pd. Con las prisas de grabar se me ha pasado pero, en bicicleta, USAD SIEMPRE EL CASCOjsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-72587528210365034292020-05-08T03:59:00.004-07:002020-05-08T03:59:49.303-07:00RETO 7: A LA CALLE!!!Hola a todos!! Espero que estéis bien.<br />
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Como sabéis, hace un par de semanas que se nos permite salir a la calle, aunque sea a horas concretas. Esta situación puede ser una gran oportunidad para que los peatones, y las personas en general, ganemos espacio a los coches en las calles de nuestra ciudad. Veréis que cada vez hay menos coches y que la gente reclama espacio para andar, ir en bici, monopatín... Este es un momento único para ganar este espacio de forma definitiva.<br />
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El reto de esta semana es que nos convirtamos en hackeadores de las calles y propongamos <b>actividades para hacer ejercicio, juegos, deporte y actividad física en las calles,</b> aprovechando la desescalada. Tenéis que mandarme vídeos y/o fotos haciendo juegos, deportes y actividad física en general por la calle. También podéis pintar en el suelo espacios de juego, de los juegos y deportes que os apetezca.<br />
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Utilizando tizas o cinta de colores se pueden plantear juegos en las calles y plazas. Cualquier cosa que sirva para hacer actividad física en la calle vale!! Activad vuestra imaginación!!!<br />
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<a href="https://pbs.twimg.com/media/DaQBulyW0AAq2Pc.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="David Sendra Mora (@art_dsendram) | Twitter" border="0" height="200" src="https://pbs.twimg.com/media/DaQBulyW0AAq2Pc.jpg" width="160" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixf0O_5l4qeob2SlzmdvqMGSwiAxYsQQ5qZ5uKLHqtVLwM2dGKj1AxO-tfMx7C6q36Ba-6HG6YL6Zlhz7TlJb480KkWYDpWtWVG5lFLDtumHmLNgrjRF8oWN-PkSDzShmVUTpmVH_f7_T2/s1600/labetinto+con+tiza+para+jugar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Todos a jugar: Diseña tus propios juegos de laberintos" border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixf0O_5l4qeob2SlzmdvqMGSwiAxYsQQ5qZ5uKLHqtVLwM2dGKj1AxO-tfMx7C6q36Ba-6HG6YL6Zlhz7TlJb480KkWYDpWtWVG5lFLDtumHmLNgrjRF8oWN-PkSDzShmVUTpmVH_f7_T2/s200/labetinto+con+tiza+para+jugar.jpg" width="200" /></a></div>
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<a href="about:invalid#zClosurez" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="15 Juegos Originales Para Jugar Con Tizas En La Calle - Ideas Verdes" border="0" 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" /></a><br />
<br />
<img alt="Alicante celebra este domingo 22 de septiembre la Ciclovía del ..." height="200" src="https://agencia6.com/wp-content/uploads/2019/09/port.jpg" width="320" /><br />
<br />jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-29884679652190008122020-04-30T17:31:00.000-07:002020-04-30T17:31:45.832-07:00Entrena con tu Profe (3)Hola a todos!!<br />
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Os propongo una sesión de 15 minutos en la que hay que hacer el máximo de rondas posible de:<br />
<br />
Wall climb<br />
Subidas a silla<br />
Abdominales en V (V-ups)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyxuoxCuKpQKkM7d2xyD_HFaNDtIV_UWed8molrFhlfheiAsxhegzijm29GgZAz6t7dyglVuddOCplMUcdOPA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
En cada nueva ronda hay que hacer un wall climb más: uno en la 1a ronda, dos en la 2a, tres en la 3a...<br />
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Si no os salen los V-ups, probad con el ejercicio de la imagen de abajo. Se trata de subir a tocar los pies.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5J_9AR0Hn-GmYZXbupF60ECTGFHfOV9V4diTRltRI_CoIgmqwFuiiD9QuSCX2SV6dvRUguU3fSSzXV4sCZsCaf8H5lUGPW5h3_4gtsluich8cPRuOhjglefAHrUtFdtrNdl8W4CJe3Wc/s1600/b87dee2c447e05de75843a5cbc56abb3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="560" data-original-width="560" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5J_9AR0Hn-GmYZXbupF60ECTGFHfOV9V4diTRltRI_CoIgmqwFuiiD9QuSCX2SV6dvRUguU3fSSzXV4sCZsCaf8H5lUGPW5h3_4gtsluich8cPRuOhjglefAHrUtFdtrNdl8W4CJe3Wc/s320/b87dee2c447e05de75843a5cbc56abb3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Podeis hacer 5 rondas? Ya me vais contando (yo he hecho 7 💪💪😁)<br />
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Animo! Espero vuestros videos!jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-18853765705710793372020-04-25T10:20:00.002-07:002020-04-25T10:30:39.999-07:00¿Qué nota voy a sacar en E.F.?Hola a todos!<br />
<br />
Una situación excepcional requiere soluciones excepcionales. Sabéis que al principio del confinamiento os puse fechas límite, que poco después quité porque no me pareció que aportaran nada. Hay muchas causas ajenas a vosotros que os podían llevar a entregar tarde. Algunos de vosotros, por enfermedad, situación familiar, etc. puede que una semana no podáis enviarme nada y otra semana, sin embargo, podáis enviarme 5 o 6 actividades.<br />
<br />
Mi objetivo, ya lo sabéis, es que cada día paséis un rato divertido/entretenido haciendo ejercicio, que os encontreis bien y que, en lugar de hacer bizcochos, os de por jugar un rato a la pelota, jejeje.<br />
Los videos que me mandáis me sirven para corregir cosas y que aprendais a organizaros por vuestra cuenta el ejercicio y a hacerlo correctamente y con seguridad.<br />
<br />
Total, para dar el máximo de libertad, he planteado un sistema de puntos para que tengais una idea aproximada de qué nota vais a sacar el tercer trimestre en función de los puntos conseguidos. Es muy fácil de seguir y cada uno sabrá por dónde va, sin sorpresas desagradables. Dicho esto, como siempre, yo intentaré favoreceros, <i>SIEMPRE Y CUANDO VOSOTROS TRABAJÉIS LO MEJOR QUE PODÁIS</i>...<br />
En la siguiente imagen lo detallo todo:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggNhEoPkNRGaDKnoJ2EPo0cqQCtlKtKdp3B7fE04lKnwsPbhYTSfX56wYxxjfRgrv6IeEC5PU_e9cMGQ5D8-fBgPxyzOS1gAAmtIvDg0NIrShgwYfwshkD0mIuvKD7kjqYi0VS530Vg8s/s1600/calificaci%25C3%25B3n+3trim.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="484" data-original-width="640" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggNhEoPkNRGaDKnoJ2EPo0cqQCtlKtKdp3B7fE04lKnwsPbhYTSfX56wYxxjfRgrv6IeEC5PU_e9cMGQ5D8-fBgPxyzOS1gAAmtIvDg0NIrShgwYfwshkD0mIuvKD7kjqYi0VS530Vg8s/s320/calificaci%25C3%25B3n+3trim.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Aquí os dejo un enlace con los puntos que lleváis cada uno a día 17-04:<br />
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<a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1hBHkpREiyNlzYxWgjcqs7TG1HvVFVuPXdWtpzO8SRhQ/edit?usp=sharing">https://docs.google.com/spreadsheets/d/1hBHkpREiyNlzYxWgjcqs7TG1HvVFVuPXdWtpzO8SRhQ/edit?usp=sharing </a><br />
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Respecto al curso en su totalidad, os dejo otro dibujito:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGnKA_hzerQB4Jknp6t9XsYhw_Bd_ib980d0wXAc6UqCRf6CEuByPnHHvWGyRgtzIyIIxxEpSnwiCyrvCjBjoQ3taFYNoO1XFgkPBaZOazXMmaWEAop6nhuqM3IHxNErhoQsXFGM4HERI/s1600/notas+curso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="550" data-original-width="694" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGnKA_hzerQB4Jknp6t9XsYhw_Bd_ib980d0wXAc6UqCRf6CEuByPnHHvWGyRgtzIyIIxxEpSnwiCyrvCjBjoQ3taFYNoO1XFgkPBaZOazXMmaWEAop6nhuqM3IHxNErhoQsXFGM4HERI/s320/notas+curso.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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Básicamente, hay 3 posibilidades:</div>
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<br /></div>
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a) He aprobado las dos primeras evaluaciones: Tienes el curso aprobado. La nota que saques (entre 5 y 10) depende del trabajo que hagas esta evaluación</div>
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<br /></div>
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b) Tengo una aprobada y una suspensa: Si en esta 3ª evaluación llegas a 25 puntos aprobarás el curso. Si no, no. Depende de tí!</div>
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<br /></div>
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c) Tengo suspensas las dos primeras evaluaciones: Lo tienes complicado! Vas a tener que trabajar MUCHO si quieres aprobar el curso! Levanta del sofá, grábate pequeñas sesiones de ejercicio/ retos y envíamelas!!</div>
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<br /></div>
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NOTA PARA 2ºBACH:</div>
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<br /></div>
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Centraos en las asignaturas EvAU y dadles caña, pero tampoco os volvais locos. Reservad media horita al día (o dos medias horitas) para despejaros/tomar el sol/hacer ejercicio. Pasadlo bien, liberad tensiones...y mandadme los videos, please :)</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
👉👉👉👉👉jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-10724237292569565672020-04-22T08:18:00.001-07:002020-04-22T08:18:15.644-07:00Comenzamos el 3er Trimestre<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/J21j58CWjkU/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/J21j58CWjkU?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-6789979171481591412020-04-06T05:57:00.000-07:002020-04-06T05:57:58.973-07:00RETO 6: BASKETBALL CHALLENGENuevo reto para esta semana!!<br />
Necesitáis:<br />
- Una canasta (una papelera vacía o similar)<br />
- Cuatro objetos para lanzar (rollos de papel higiénico, calcetines, pelotas...)<br />
<br />
El reto consiste en lanzar a canasta sentados en el suelo desde una distancia de 3 m y conseguir encestar los cuatro objetos seguidos (Grand Slam)<br />
<br />
Este es el último reto que mandaré hasta después de vacaciones 🏖️🏖️<br />
<br />
Aquí está mi video del reto. Suerte!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyM_zHrK0qtQIZ85oscC7q6CmIN4eVPIIA4kbwKuWzRjQcJPWn8pKtd0q_eqDHlZAHZrKsTzgmb8pWFbWMajQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-64812733049437899362020-04-04T10:34:00.001-07:002020-04-04T10:34:01.958-07:00RETO 5: #RetoGestosVamos a trabajar un poco nuestra expresión facial y capacidad de interpretación...<br />
<br />
El reto 5 consiste en mandar 6 fotografías de 6 expresiones faciales diferentes: alegría, tristeza, sorpresa, miedo, irá, incredulidad.<br />
<br />
Serás capaz?<br />
Aqui mi mi mejor intento...🙈🙈<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdBfuBZ0n_Lkdfkc0T8ZejuYddPM9KzQ0YCTc1lFPDdz7FShG1eQVfgMwZVPUCizrIGs_0b02weJAvmCrLU2G3O90KqhQKwAeWx1CddtsvtNIlVDbDz_VBqlRHVDuuPS_uabfGTqtQbcM/s1600/InShot_20200404_173345921.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdBfuBZ0n_Lkdfkc0T8ZejuYddPM9KzQ0YCTc1lFPDdz7FShG1eQVfgMwZVPUCizrIGs_0b02weJAvmCrLU2G3O90KqhQKwAeWx1CddtsvtNIlVDbDz_VBqlRHVDuuPS_uabfGTqtQbcM/s320/InShot_20200404_173345921.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Go for it!!<br />
<br />
<br />jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-4658697879358748892020-04-04T09:45:00.001-07:002020-04-04T09:45:23.520-07:00ACTIVIDAD 2º BACHILLERATOOs dejo un artículo periodístico para que lo leais detenidamente y penséis un poco sobre esto. Como Fortisanos que sois, no será difícil. Haced un comentario sobre el mismo aquí en el blog, o por correo. Vale por un reto :) :)<br />
<br />
<img alt="Is Poverty related to Obesity? | SiOWfa15: Science in Our World ..." src="https://sites.psu.edu/siowfa15/wp-content/uploads/sites/29639/2015/10/obesity_6.jpg" /><br />
<br />
<a href="https://www.eldiario.es/alternativaseconomicas/obesidad-cosa-pobres_6_867973216.html">https://www.eldiario.es/alternativaseconomicas/obesidad-cosa-pobres_6_867973216.html</a><br />
<br />
pd. Os sugiero que sigais en RRSS a ylmsportscience ;)<br />
<br />
<br />jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-58565473909298781652020-03-30T09:23:00.004-07:002020-03-30T09:23:38.418-07:00Entrena con tu profe! (2)Os propongo una nueva sesión de actividad física con 3 ejercicios que podéis hacer en casa:<br />
<br />
- Subidas a silla<br />
- Comba<br />
- Burpees<br />
<br />
Es una sesión POR TIEMPO (FOR TIME) que se explica en este video:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxQv_s_vy6wRMec1wrOmhM244IxPuzWebt1xv_RAfvXsv46Q_Z3e62j8KTpls1PZGM_nyUEczGIRtvjhgmPBQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
5 rondas!<br />
<br />
No olvideis, cuando me mandéis el video, decirme cuánto tiempo habéis tardado, ok?<br />
<br />
Animo!!jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-49970905042797181652020-03-30T09:04:00.001-07:002020-03-30T09:04:26.721-07:00RETO 4: HEALTHY EGGS CHALLENGEHOla a todos!<br />
<br />
Os mando otro reto, esta vez relacionado con la #COMIDA REAL #REALFOOD.<br />
<br />
Teneis que preparar y cocinar un PLATO EN EL QUE LOS PROTAGONISTA SEAN LOS HUEVOS.<br />
<br />
Teneis mil opciones:<br />
-Tortilla a la francesa<br />
-Tortilla de patata<br />
-Tortilla de espárragos<br />
-Huevos revueltos<br />
-Huevos rellenos (cuidado con lo que poneis de relleno...)<br />
-Huevos escalfados<br />
-Tortilla con cebolla<br />
-Huevos al horno<br />
...<br />
<br />
Teneis que grabaros realizando toooodo el proceso. Paso a paso. Tiene que verse claro que estáis cocinando vosotros.<br />
<br />
Sabíais que comer varios huevos al día no solo no es malo, sino que es bueno para la salud?<br />
<br />
Sabíais que comer huevos no aumenta los niveles de colesterol en sangre?<br />
<br />
No os lo creeis?? Leed, leed: <a href="https://juliobasulto.com/los-huevos-no-elevan-colesterol/">https://juliobasulto.com/los-huevos-no-elevan-colesterol/</a><br />
Oid, oid: <a href="https://play.cadenaser.com/audio/001RD010000005761666/?ssm">https://play.cadenaser.com/audio/001RD010000005761666/?ssm</a><br />
<br />
Los de 3º y Bachillerato ya lo sabéis. ATENCIÓN ALUMNOS DE 2ºESO:<br />
<br />
- Usad materias primas. #REALFOOD. Ingredientes reales. NO useis cosas que vengan en bolsas, ni en latas ni en cajas.<br />
- Prohibido freir. Freir no es saludable<br />
- Prohibido usar embutido. Hay que evitar comer embutido<br />
- Cuidado con las salsas. Si usais salsas, probablemente seréis descalificados. Nada de tomate frito, mayonesa, etc.<br />
<br />
Tenéis de plazo hasta el JUEVES 9 DE ABRIL (17.00H) para hacer este reto.<br />
<br />
Seguir el #REALFOOD en redes sociales para más información.<br />
<br />
<img alt="Ocho errores que cometes al cocinar huevos | El HuffPost Life" src="https://img.huffingtonpost.com/asset/5de3fa831f0000dc1adf00ee.jpeg?ops=scalefit_720_noupscale" /><br />
<br />
Bon apetit!!jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-17066957757276009472020-03-28T11:30:00.000-07:002020-03-28T11:30:58.195-07:00RETO 3: "KNEE BALANCE CHALLENGE"Buenos tardes!!<br />
<br />
He pensado que os voy a ofrecerr más de un reto por semana, porque me parece que puede ser divertido, y así os permite elegir los retos que queréis hacer.<br />
<br />
Os propongo otro reto de habilidad: Empezando de rodillas, se trata de tocar ligeramente (sin apoyarse!) con el talón de cada pie delante del cuerpo con la pierna extendida, sin perder el equilibrio.<br />
En este reto es muy importante el equilibrio, tener una buena flexibilidad y un core (abdominales) fuerte. Os dejo aquí mi vídeo:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyx2Ft0bGWciaUOMu8gd6RqwQwUeqLFoPAQVHtGKXMlkiVaTM0XrJP2VW3I8FQUg8YTproRtR_pIWqVCw4iBQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
El objetivo es hacerlo una vez con cada pierna. Yo he repetido una de las dos piernas porque la primera vez no estaba muy claro que hubiera tocado delante 😅😅<br />
<br />
Ánimo y a por el reto!! lo importante es intentarlo!!! 💪💪💪jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-60372053045733011422020-03-26T16:34:00.001-07:002020-03-26T16:34:10.385-07:00RETO 2: "SHOE CHALLENGE"Hola a todos!!<br />
Cómo lo estáis llevando?<br />
<br />
El segundo reto de este periodo de confinamiento es el<b> "Shoe challenge"</b> . Ya lo habréis visto en redes sociales. Consiste en colocarse boca arriba con una pierna estirada sobre la cual situamos un zapato, y hay que intentar dar una vuelta entera en el suelo sin que el zapato caiga.<br />
<br />
Me encantan estos retos de habilidad que mejoran nuestro control corporal y además son entretenidos y divertidos!! Son una actividad ideal para hacer, ahora estamos encerrados...<br />
<br />
Aquí os dejo mi vídeo del reto:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dweWuGQckzHRywzYoIEZgaQcOxjKt_XdNxYDIj5dUhF1oVf_NE-yzxA43Gtcb6O9z0O5r5o3Sqi6jmn0bq_Bw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
Teneis de plazo hasta el <b>viernes 3 de abril</b>.<br />
<br />
Recordad! Cada reto vale 2 puntos!!<br />
<br />
Si se os ocurre algún reto divertido que queráis que hagamos todos, mandadme un correo y estaré encantado de plantearlo.<br />
<br />
Mucho animo!! Keep active and healthy!!jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-76060345730426037902020-03-26T09:42:00.000-07:002020-03-26T12:31:52.714-07:00Entrena con tu Profe! (1)Hola a todos!<br />
<br />
Este es el enlace a la primera actividad que os propongo. Es una sesión sencilla (flexiones, abdominales, sentadillas) pero algo larga (20'). Regulaos bien.<br />
<br />
Podeis hacer las flexiones apoyando las rodillas.<br />
<br />
Recordad, en las sentadillas los talones no se levantan!!<br />
<br />
Apuntad las rondas que vais haciendo. A ver quién llega a las 15 rondas!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwIdqnVv_BkBDu7V31XT5yTUX_xqBwMIxYU9L-p1Ej7947cNrt2m1f3loLmjtFdY4VYVRSjLr8clM5dXR3soQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-27157459956603140242020-03-26T09:40:00.002-07:002020-03-26T09:43:53.841-07:00RETO1: 5 EJERCICIOS PARA HACER EN CASAMuchos ya lo habéis hecho.<br />
<br />
El reto de esta semana consiste en enviarme <b>5 ejercicios físicos que se puedan hacer en casa y me permitan mantener una buena forma física</b>. Las flexiones, sentadillas y abdominales ya los conocemos. Por favor, sed creativos.<br />
<br />
Os recomiendo visitar la página <a href="http://josemief.com/">josemief.com</a><br />
Aquí encontraréis millones de ejercicios super buenos y de todo tipo.<br />
<br />
Otro enlace muy bueno:<br />
<br />
<a href="https://view.genial.ly/5e6f2059cab1370fbb824da5">https://view.genial.ly/5e6f2059cab1370fbb824da5</a><br />
<br />
Animo!jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-3888804693413708002020-03-26T09:39:00.002-07:002020-03-26T09:47:31.252-07:00PERIODO DE CONFINAMIENTOHola a todos,<br />
<br />
He decidido resucitar este blog para que nos sea de utilidad en estos días extraños que estamos viviendo, cada uno enclaustrados en nuestra casa, donde, entre otras cosas, vamos a intentar mantenernos en forma y no comer porquería, para que nuestra salud no empeore.<br />
<br />
De este modo, puedo publicar aquí los retos, las propuestas de trabajo, videos y cualquier otra cosa que considere que os puede resultar interesante, sin miedo a que se os pierda en la bandeja de correo entre el spam y las claves del fornite, jejeje.<br />
Además, vosotros podréis venir al blog a consultar las actividades y que no se os pase ninguna.<br />
<br />
Vamos allá.<br />
<br />
Keep calm, keep active, keep healthy.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEily2kvyC507b1D6cYfFsG9JjxJRS_ohgyud9X6bNYGkowJEQ0eKcUFkhDy7ryOBTB95BgkryLduBtIZtE5T5s_4bMyKYziPy5k7DiTQ2CMoEEL_7t3xKMS_m4i6bz-EhvxbCCH5a9xwGk/s1600/joven-encarcelado-hombre-almacen-de-fotografias_csp48003302.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="332" data-original-width="450" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEily2kvyC507b1D6cYfFsG9JjxJRS_ohgyud9X6bNYGkowJEQ0eKcUFkhDy7ryOBTB95BgkryLduBtIZtE5T5s_4bMyKYziPy5k7DiTQ2CMoEEL_7t3xKMS_m4i6bz-EhvxbCCH5a9xwGk/s320/joven-encarcelado-hombre-almacen-de-fotografias_csp48003302.jpg" width="320" /></a></div>
<br />jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-28475410613210871852017-04-26T00:42:00.003-07:002017-04-26T00:42:48.463-07:00BEISBOL AZUD<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwkOV9cHpcpR2rYZquwaGHWp4yuFR4TNqZlbzdGXdHzR6w-E2D-4hWOFETalm9DylZEe2aQbvO5Xqs3dr4mRQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
Vamos a jugar un partido de beisbol de digno de las grandes ligas norteamericanas. Para ello, vamos a meternos en situación del siguiente modo:<br />
<br />
- Cada grupo elegirá un equipo de las grandes ligas (MLB). Deberá aportar reseñas propias de su equipo (ciudad de origen, nombre y capacidad de su estadio, historia y palmarés, jugadores más importantes, etc) y una presentación del mismo.<br />
<br />
- Durante las clases en el instituto, jugaremos un partido a 9 entradas (turnos de bateo) durante los cuales los jugadores deberán ir vestidos con los colores de su equipo. Durante las clases que dure el partido, cada jugador llevará sus estadísticas (carreras conseguidas, bateos con éxito, pelotas capturadas, jugadores eliminados...) para elaborar unas estadísticas globales.<br />
<br />
- Dentro de cada equipo, grupos de 3-4 personas grabarán un vídeo explicando CON TODO DETALLE un elemento técnico del beibol A ELEGIR (ej. Lanzamiento de la bola, bateo, captura de la pelota, otro)<br />
<br />
Espero que disfruteis del trabajo y del partido, que espero sea digno de vuestro niveljsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-25642871376965531982017-03-30T08:06:00.000-07:002017-03-30T08:07:05.859-07:00EVALUACIÓN #MUÉVETE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFSMTNRlLwUBhxTLjDJnsZgAVl-_QOoiswS2e7hhWS1StXP-mT05op3B9DMNyMO8i3b-3aq2SypGmWv1_LX6xjksL7Tq6pyj3B2DbwUIbVKguoFGmThCnB8iYdGXqGr7mQNyU4BNYjEDQ/s1600/banner+muevete.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="115" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFSMTNRlLwUBhxTLjDJnsZgAVl-_QOoiswS2e7hhWS1StXP-mT05op3B9DMNyMO8i3b-3aq2SypGmWv1_LX6xjksL7Tq6pyj3B2DbwUIbVKguoFGmThCnB8iYdGXqGr7mQNyU4BNYjEDQ/s400/banner+muevete.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Se acerca el 6 de abril (Día Internacional de la Actividad Física) y tenemos la coreografía casi a punto. A lo largo de la semana los diferentes grupos iréis haciendo el examen práctico, ensayo general del baile que haremos todos los grupos juntos. Os dejo aquí los elementos que se tendrán en cuenta para la evaluación:<br />
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 270px;">
<colgroup><col style="mso-width-alt: 6948; mso-width-source: userset; width: 143pt;" width="190"></col>
<col style="width: 60pt;" width="80"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl65" height="20" style="height: 15.0pt; width: 143pt;" width="190">Todos se
saben la coreografía</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; width: 60pt;" width="80"> 2 ptos</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl65" height="20" style="border-top: none; height: 15.0pt;">Expresividad
de las caras </td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none;"> 1 pto</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl65" height="20" style="border-top: none; height: 15.0pt;">Expresividad
de los gestos</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none;"> 1 pto</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl65" height="20" style="border-top: none; height: 15.0pt;">Atrezzo
(vestimenta)</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none;"> 1 pto</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl65" height="20" style="border-top: none; height: 15.0pt;">Todos salen</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none;"> 1 pto</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt;">Coordinación del grupo</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none;"> 1 pto</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt;">Parte libre</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none;"> 1 pto</td>
</tr>
<tr height="20" style="height: 15.0pt;">
<td class="xl66" height="20" style="height: 15.0pt;">Actuación individual</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none;"> 2 pto</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div>
Como veis, tenéis que prestar especial atención a la expresividad de las caras y de los movimientos, se valorará que todo el grupo vaya vestido de forma combinada, la participación de todo el grupo y la coordinación de todos los componentes. Además, la ejecución de la parte libre subirá un punto y vuestra actuación individual también se tendrá en cuenta.</div>
jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-44015929999606194712017-03-08T13:57:00.003-08:002017-03-08T13:57:37.300-08:00Evaluación #AzudSeMueveHola a todos!<br />
<br />
Para que tengais una referencia, sobre todo de cada a lo que queda de curso, aquí os dejo un pdf con los criterios de evaluación de la actividad #AzudSeMueve. Los números de la derecha es lo máximo que se puede puntuar en cada apartado. En general, TENEIS QUE PONEROS TODOS LOS GRUPOS AL DÍA Y MUCHO, así que ya sabeis, a trabajar.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD73zxMhet9Sy0L71SKoUlwVXRW5eYtMLu1pdVuHiVK3fDAIn-fhyhIWIo-G4J7ItVnW_UzoNEwU3I-CfOnqiJ3NKaXdNbaWFHs3tNPl6Z3MICQFdbIeSPe4DP_Xacog35JThFT1s6vaU/s1600/evaluaci%25C3%25B3n+azudsemueve.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD73zxMhet9Sy0L71SKoUlwVXRW5eYtMLu1pdVuHiVK3fDAIn-fhyhIWIo-G4J7ItVnW_UzoNEwU3I-CfOnqiJ3NKaXdNbaWFHs3tNPl6Z3MICQFdbIeSPe4DP_Xacog35JThFT1s6vaU/s640/evaluaci%25C3%25B3n+azudsemueve.jpg" width="510" /></a></div>
<br />
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Este segundo trimestre, para que no os perjudique demasiado, la actividad será 1/4 de la nota del trimestrejsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-23827255815876089862017-03-05T14:11:00.000-08:002017-03-05T14:28:24.487-08:00#MUEVETE por #EF1hDiariaHola a todos!<br />
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Esta semana empezamos una nueva unidad, en la que prepararemos y aprenderemos una coreografía de baile. Esta unidad no es una cualquiera, sino que se enmarca dentro de un movimiento que se está llevando a cabo en toda España para promover la práctica de actividad física, y concretamente, para aumentar el número de horas de EF que se imparten en colegios e institutos.<br />
En la actualidad, como sabeis, la población en general realiza menos actividad física de lo que su salud necesita. Esto, unido con unos hábitos y una oferta alimentaria potencialmente perjudiciales, explica por qué el 25% de la población presenta sobrepeso o sufre obesidad. Estos datos son aún más graves en niños y adolescentes, en los que los porcentajes superan el 30%.<br />
<br />
Para ello, una de las actividades que se han propuesto es preparar y realizar este baile, de modo que sea el mismo en todos los centros de España que participan en la iniciativa, y así, poder preparar flash-mobs conjuntos en pueblos, en las grandes ciudades o en las redes, y difundirlos el 6 de abril, Día Mundial de la Actividad Física.<br />
<br />
Hablaremos de cómo nos vamos a organizar y cómo vamos a trabajar en clase. De momento, echádle un vistazo al baile y a la música. Espero que os guste.<br />
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<a href="https://www.youtube.com/watch?v=GOvkRriEqo4">https://www.youtube.com/watch?v=GOvkRriEqo4</a><br />
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<a href="https://www.youtube.com/watch?v=rmHb5nWt_Xw">https://www.youtube.com/watch?v=rmHb5nWt_Xw</a>jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-62422837606947838152017-03-05T12:02:00.002-08:002017-03-05T12:02:29.403-08:00#Fortisanos. Semana 5. PuntuaciónHola a todos. Publico las listas con los puntos actualizados a día de hoy. Os recuerdo que tenéis que conseguir MÍNIMO 6 puntos, y que el plazo para conseguir puntos acaba el VIERNES 10 DE MARZO. Tened en cuenta también, que los apartados en amarillo RESTAN si no los habéis hecho. No apuréis los puntos. En el apartado de AF en la Nza, tenéis que tener al menos 2 puntos para no restar.<br />
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3º ESO A<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQzQ2DOMvMiP9_npTvj_2YhONOFpT_LsXxlkgSs_NnRlxPePe2tmJrUE1ATbjda9BHDC7ojGXk6JscbnjRqL_Ilv84WDutfdkBpKypzTWgNv_gl7faPoSvnbcSn0BMfUDiuwFdEeWoyRM/s1600/3As5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQzQ2DOMvMiP9_npTvj_2YhONOFpT_LsXxlkgSs_NnRlxPePe2tmJrUE1ATbjda9BHDC7ojGXk6JscbnjRqL_Ilv84WDutfdkBpKypzTWgNv_gl7faPoSvnbcSn0BMfUDiuwFdEeWoyRM/s400/3As5.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
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3º ESO C</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgploxr8AkIUack3qTMZMpeq_30m5xB10WQDi5dHmsgeEesVtnQnK6VvZ2fBVTIKWuv4msn4hddqwSOHZTKmIyAOTpiszBllxZcI2R9pX7tgAfL9rOxt0dhxx-H5i_6moUB4-uPJIWE-dM/s1600/3Cs5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgploxr8AkIUack3qTMZMpeq_30m5xB10WQDi5dHmsgeEesVtnQnK6VvZ2fBVTIKWuv4msn4hddqwSOHZTKmIyAOTpiszBllxZcI2R9pX7tgAfL9rOxt0dhxx-H5i_6moUB4-uPJIWE-dM/s400/3Cs5.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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4º ESO A</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6S16s1eHlfyvuTa-HZ0gw-fjmkvVKyXwBzkHTbCkMtSUkw94k-Yhm71hQ40HW2VJzRdY6Dn1mEq7xABL6-ApndiTmp5Bigabj0qa_BrSZ4Da2OREe18XHhqVTDPYHkxoRYg-LLOng83g/s1600/4As5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6S16s1eHlfyvuTa-HZ0gw-fjmkvVKyXwBzkHTbCkMtSUkw94k-Yhm71hQ40HW2VJzRdY6Dn1mEq7xABL6-ApndiTmp5Bigabj0qa_BrSZ4Da2OREe18XHhqVTDPYHkxoRYg-LLOng83g/s400/4As5.jpg" width="400" /></a></div>
<br />jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-51156895576362092352017-02-28T11:01:00.000-08:002017-02-28T13:36:04.031-08:00#Fortisanos semana 4. PuntuaciónSemana 4. Quedan 2 semanas!! Fortisanos! A puntuar!!<br />
<br />
3º ESO A<br />
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR3bKN5a_2HwNhePTqDvY0IezJaGY2LeyUeJUAcFIwEGRyxdxnoAbjek1dBBjCFKdisGeQMbYTsKs3QCNPFfhuQdwfthWPmC9kLge5Th6tKIZQUrEcygfuJLpxAQvZAYTY-uPnbNNzrjY/s1600/3As4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR3bKN5a_2HwNhePTqDvY0IezJaGY2LeyUeJUAcFIwEGRyxdxnoAbjek1dBBjCFKdisGeQMbYTsKs3QCNPFfhuQdwfthWPmC9kLge5Th6tKIZQUrEcygfuJLpxAQvZAYTY-uPnbNNzrjY/s400/3As4.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
<br />
3º ESO C<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjslNHeCyc7dMGEPe58rQytWaj2tdcPCr3nwxXxZ3L-h1cawdmHJ5ZJy_dfq-a07iakHewCvuWy8nEPqPVgRTMFgzLOFZg22cqlDyBBRItYtBsl7TbqqMcOxt84qHmMeQ2V3K2cp6E-8mk/s1600/3Cs4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjslNHeCyc7dMGEPe58rQytWaj2tdcPCr3nwxXxZ3L-h1cawdmHJ5ZJy_dfq-a07iakHewCvuWy8nEPqPVgRTMFgzLOFZg22cqlDyBBRItYtBsl7TbqqMcOxt84qHmMeQ2V3K2cp6E-8mk/s400/3Cs4.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aquí hay un pequeño error: Mario, Laura y Davinia tienen un punto más</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
4º ESO A</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqr_gYPJ7TAHnsiwPmlP3cAZa4_MxW5eJdSzlAN6j1Mbuu2YQsPGmbtDGtn1vAyuVuDYCDrLlhiehHkKXZZZG3X3f1NruxIgc6fgbir8yaIuHKkf6D8AlHVkWesLIFKsC5laWRcuoB30k/s1600/4As4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqr_gYPJ7TAHnsiwPmlP3cAZa4_MxW5eJdSzlAN6j1Mbuu2YQsPGmbtDGtn1vAyuVuDYCDrLlhiehHkKXZZZG3X3f1NruxIgc6fgbir8yaIuHKkf6D8AlHVkWesLIFKsC5laWRcuoB30k/s400/4As4.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Carmen Birlanga tiene 2 puntos más (alimentos procesados saludables)</div>
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<br /></div>
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Lo demás (creo) está bien. Repasad los puntos y puntuad!!!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-59181144431581857282017-02-19T15:06:00.004-08:002017-02-19T15:06:54.532-08:00#Fortisanos semana 3. PuntuaciónA continuación podéis ver las tablas de puntuación actualizadas a las 12 de la noche del domingo 19 de febrero. Aquellos que teneis 0 puntos, de verdad, no sé a qué estais esperando... Quedan 2 semanas!!<br />
<br />
3º ESO A<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6AyROGcgmwFfnUvULve_JiTW890PteMuwVkKKzIFnEmEl69SOsd0mVk_e_RFeP6tQe27awxl0e7DmfGTgH06vnj7qDoj-vfjYmqVedxInQ4_MEctJENOdZ9IsmegMw_B6_YfXqAKku7Q/s1600/3As3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6AyROGcgmwFfnUvULve_JiTW890PteMuwVkKKzIFnEmEl69SOsd0mVk_e_RFeP6tQe27awxl0e7DmfGTgH06vnj7qDoj-vfjYmqVedxInQ4_MEctJENOdZ9IsmegMw_B6_YfXqAKku7Q/s400/3As3.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
3º ESO C<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnyNIkEWSSDIvcn9b__EwlfGQY4ifX5tUP1OVpuQkwDLsnGFPQLnx2AoxggVpXB7BLyVIsCmf-0uIxifsS9F9VDKBEIEiEzzFon9JAgFVNt01gomjHtDeO4_d3hbrt9dmHqk485VphRt0/s1600/3Cs3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnyNIkEWSSDIvcn9b__EwlfGQY4ifX5tUP1OVpuQkwDLsnGFPQLnx2AoxggVpXB7BLyVIsCmf-0uIxifsS9F9VDKBEIEiEzzFon9JAgFVNt01gomjHtDeO4_d3hbrt9dmHqk485VphRt0/s400/3Cs3.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
4º ESO A<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZghUTekfW25w4Gm1wuU0B3CIn-zXOIE7gzoEE8t-GPl1shy_ZiyY6_TIZz2GaYZxiFEX75pCq4gW4Wu7-cmB_5FmOmgSMJAr3YsHzBPwtgs97sACBsRpJTs7nfL09WoTX5cNtxL1aUn8/s1600/4As3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZghUTekfW25w4Gm1wuU0B3CIn-zXOIE7gzoEE8t-GPl1shy_ZiyY6_TIZz2GaYZxiFEX75pCq4gW4Wu7-cmB_5FmOmgSMJAr3YsHzBPwtgs97sACBsRpJTs7nfL09WoTX5cNtxL1aUn8/s400/4As3.jpg" width="400" /></a></div>
<br />jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6234243778369361249.post-89312297410871812102017-02-13T01:34:00.000-08:002017-02-13T01:34:34.082-08:00#Fortisanos semana 2. PuntuaciónPuntuaciones actualizadas a 6/2/17<br />
<br />
3º ESO A<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicqnMOm8krITWMK7v4sPyOHCL-PnzSATG7P6j4u3sScRv5nz4jCCSL5bom5IvRalcRN6_5PWzCcR80AlFc7bwZfaaBViOEebw1Jh-Z05_yOF-JDYUHe1iKhZ6TKAJovxZuInotNIvf2J8/s1600/3As2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicqnMOm8krITWMK7v4sPyOHCL-PnzSATG7P6j4u3sScRv5nz4jCCSL5bom5IvRalcRN6_5PWzCcR80AlFc7bwZfaaBViOEebw1Jh-Z05_yOF-JDYUHe1iKhZ6TKAJovxZuInotNIvf2J8/s400/3As2.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
3º ESO C<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihJbJ4Rz9aWcunBIbZuHqML3HLnYCtHsKWqanY3dvb23FjFh1OE7h4Oe2Q02aOdkF-uNRigYeuDTvMC7drT2Bg8_tkqjeAi32hZnlh1F5GtxlmJJGjKYIsLihsXsrNCG93W8tU9Q5IrIg/s1600/3Cs2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihJbJ4Rz9aWcunBIbZuHqML3HLnYCtHsKWqanY3dvb23FjFh1OE7h4Oe2Q02aOdkF-uNRigYeuDTvMC7drT2Bg8_tkqjeAi32hZnlh1F5GtxlmJJGjKYIsLihsXsrNCG93W8tU9Q5IrIg/s400/3Cs2.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
4º ESO A</div>
<br />jsantiswhttp://www.blogger.com/profile/04792982476401596043noreply@blogger.com0