Este trimestre vamos a trabajar mucho la nutrición, orientada fundamentalmente a qué comer (y, sobre todo QUÉ NO) y a protegernos frente a los engaños más habituales por parte de la gente que quiere vendernos cosas a costa de nuestra salud.
Hoy en día es muy fácil acceder a información sobre cualquier tema. Lo difícil es distinguir qué información es VERAZ, CIENTÍFICA y basada en EVIDENCIAS. Por eso, os incluyo aquí un cuadro con referencias a personas que divulgan información veraz e interesante sobre alimentación, nutrición etc, que serán vuestros guías nutricionales y os darán información muy útil para vuestra salud. Echádles un vistazo. Seguro que descubrís cosas que os sorprenden sobre alimentación. Seguíd leyendo y mejorad vuestos hábitos y los de vuestra familia.
De momento, id leyendo, viendo videos e investigad un poco. Resolveremos dudas cada día en clase. Cuando esteis preparados, empezaremos a trabajar.
De momento, os dejo un video de Aitor Sánchez que me parece muy buena introducción:
NUEVO 24/01/17
Hola de nuevo! He decidido llamar #Fortisanos a este proyecto en el que vamos a intentar adquirir unos hábitos de vida más saludable, para nuestro beneficio y el de nuestra calidad de vida. Llevar una vida sana es una filosofía de vida y, por tanto, no se puede quedar sólo en el instituto, sino que se tiene que extender a todos los ámbitos de vuestra vida,, incluida vuestra casa y vuestra familia. Por ello, aparte de las notas de clase, vamos a utilizar un sistema de puntuación en el que podréis conseguir hasta 5 puntos de esta evaluación, mediante un juego que espero os guste, os resulte atractivo y, con suerte, os cambie la vida (a mejor).
A continuación os enlazo un vídeo en el que os explico cómo podéis conseguir (y perder) puntos fuera de clase. Tenemos hasta abril para conseguir puntos, de modo que hay tiempo. Cada semana incluiré en esta entrada los listados de puntuación de todos vosotros, para que sepáis cómo vais.
Ved el vídeo, y después, cualquier duda que tengáis, la vamos resolviendo en clase, ok?
También os incluyo unas imágenes para que podáis ver más claramente que en el vídeo los items de puntuación
El "juego" ha empezado ya. Adelante #Fortisanos !
AVISO IMPORTANTE
Con el fin de evitar posibles recelos y "piques" derivados de acusaciones mutuas, he decidido, si os parece, suprimir la columna de resta de puntos. Por tanto, sólo restará NO hacer las actividades obligatorias, destacadas en amarillo. Como compensación, he modificado ligeramente el baremo de puntuación, y pondré un límite máximo de puntos que se pueden conseguir por cada apartado. Espero que, con esta modificación, todos disfrutéis de la actividad y mejoremos nuestros hábitos, que es lo realmente importante.
Los puntos SOLO CONTABILIZARÁN si colgais la correspondiente prueba EN VUESTRO BLOG. Las certificaciones de vuestros padres me las podéis enviar al correo.
Cualquier otra duda la vamos hablando en clase.
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