He pensado que os voy a ofrecerr más de un reto por semana, porque me parece que puede ser divertido, y así os permite elegir los retos que queréis hacer.
Os propongo otro reto de habilidad: Empezando de rodillas, se trata de tocar ligeramente (sin apoyarse!) con el talón de cada pie delante del cuerpo con la pierna extendida, sin perder el equilibrio.
En este reto es muy importante el equilibrio, tener una buena flexibilidad y un core (abdominales) fuerte. Os dejo aquí mi vídeo:
El objetivo es hacerlo una vez con cada pierna. Yo he repetido una de las dos piernas porque la primera vez no estaba muy claro que hubiera tocado delante 😅😅
Ánimo y a por el reto!! lo importante es intentarlo!!! 💪💪💪
No hay comentarios:
Publicar un comentario