Muchos ya lo habéis hecho.
El reto de esta semana consiste en enviarme 5 ejercicios físicos que se puedan hacer en casa y me permitan mantener una buena forma física. Las flexiones, sentadillas y abdominales ya los conocemos. Por favor, sed creativos.
Os recomiendo visitar la página josemief.com
Aquí encontraréis millones de ejercicios super buenos y de todo tipo.
Otro enlace muy bueno:
https://view.genial.ly/5e6f2059cab1370fbb824da5
Animo!
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