¿Es malo el entrenamiento de pesas para los niños?

Os dejo aquí este video de Sergio Peinado respecto a uno de los mitos más  extendidos de la actividad física. Sólo quisiera aclarar una cosa - que vosotros ya sabeis-: para entrenar la fuerza no hace falta ir al gimnasio. Se puede entrenar en cualquier sitio: un parque, la montaña, las escaleras de tu edificio, subiendo a los árboles...

Ya sabeis! A darle caña!

Unidad Condición Fisica: Mejorando nuestras capacidades

Hola a todos!
Estamos ya en marcha con la mejora de nuestras capacidades físicas de fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad. Comenzamos realizando unos tests para conocer nuestro nivel inicial, que deberemos mejorar como consecuencia del entrenamiento, y que repetiremos al finalizar la unidad.

El objetivo de esta unidad es que todos los miembros de vuestro grupo alcancéis unos niveles "mínimos" para ser físicamente competentes y poder practicar cualquier actividad sin problemas. Estos mínimos son:

1º ESO



2º ESO

3º ESO y 4º ESO

Como ya os he dicho, se espera que desarrolléis vuestras capacidades y que AYUDEIS  a vuestros compañeros a que también lo consigan. Si lo conseguís, todo el grupo se beneficiará. En caso contrario, recibiréis una pequeña penalización por no haber sido capaces de facilitar a los compañeros la ayuda que necesitaban. Por supuesto, yo os ayudaré en todo lo que necesitéis.

Específico 1º y 2º ESO

Daremos dos clases de desarrollo para cada capacidad y después os dejaré dos o tres para que, como grupo, trabajeis o ayudeis a trabajar aquellas capacidades que cada uno necesite trabajar más. Os recuerdo que debéis prestar especial atención a la Flexibilidad, la más difícil de trabajar y donde teneis más problemas la mayoría.

Específico 3º ESO y 4º ESO

En las sesiones de trabajo por grupo, cada grupo de especialistas (superfuertes, superflexibles, etc.) deberá ofrecer su ayuda a todo el que lo necesite. Para ello organizaremos la clase de modo que cada grupo tenga un tiempo para enseñarle a los demás los secretos de su "superpoder" y cómo deben trabajarlo. Sería deseable que cada grupo experimentara un aumento notable en su "superpoder".

Además, fuera de clase, teneis que realizar una tarea: 

- Superfuertes: Cada uno debe grabarse en video realizando dos ejercicios de fuerza (15-30"). Pueden realizarse al aire libre, en el gimnasio, en un parque, etc. El vídeo se subirá a Instagram o a Twitter con el hashtag #AzudenForma

- Superresistentes: Teneis que completar 2 horas de carrera de resistencia (obviamente lo debéis hacer en varias sesiones) y registrarlo con una app movil tipo Strava, Runtastic, Endomondo, etc. Debéis twittear cada sesión con una imagen de la aplicación que refleje, al menos, los minutos recorridos. Hashtag #AzudenForma

- Superflexibles: Cada uno debe grabarse en video realizando dos ejercicios de estiramientos (15-30"). Es MUY IMPORTANTE que digais qué músculo estais estirando y los aspectos clave del ejercicio. El vídeo se subirá a Instagram o a Twitter con el hashtag #AzudenForma

- Superrápidos: Cada uno debe grabar en video dos actividades de velocidad pensadas para un deporte determinado (15-30"). Explicad claramente los aspectos clave de la actividad. La idea es: ¿cómo trabajas la velocidad en tu deporte? El vídeo se subirá a Instagram o a Twitter con el hashtag #AzudenForma

El plazo para entregar/ subir/ finalizar estas tareas es el 30 de noviembre. 23,59 h. (PARA 4º ESO EL PLAZO SERÁ EL MIÉRCOLES 7 DE DICIEMBRE A LAS 23.59H)

Consultarme cualquier duda que tengáis, y a ponerse en forma!

Ganadores FOTO QUIZ

Por fin estamos en condiciones de anunciar los ganadores del concurso de fotografía sobre discapacitados practicando deporte. Espero que la hayais disfrutado, y que os haya servido para acercaros un poco al mundo de las personas con discapacidad y para tomar conciencia de las posibilidades del ser humano cuando se propone algo.

¡¡Muchas gracias a todos por participar!!

1º ESO (E) : Marisa Soto  168 votos

2º ESO:

Alba Mínguez (2ºD) 147 votos

Alejandra Perales (2ºB) 149 votos

Andrea Martínez (2ºA) 341 votos

3º ESO:

Adam Aissaoui (3ºC) 283 votos

Esther Gomez (3ºA) 432 votos

(falta foto)

4º ESO (A): Andrea Aracil 682 votos

Hola #Azudsemueve !!

Reunidos todos los grupos organizadores, hemos acordado el siguiente calendario para las sesiones 0 (sesiones que haremos en clase y que servirán de ensayo general de lo que vamos a montar en los recreos):

lunes 24 octubre: grupo Voley

viernes 28 octubre: grupos primeros auxilios y jugger

viernes 4 noviembre: grupo futbol

lunes 7 noviembre: grupos ping- pong y badminton

He pensado como fecha posible de inicio el 11 de noviembre, viernes. Qué os parece?

Viaje de esquí 2017

Hola a todos!

Nos vamos a esquiar!! :)

Os dejo aqui adjunto el tríptico, para que podais consultarlo si habeis perdido el que os dí, o si todavía no os lo he dado. Próximamente colgaré fotos aquí del viaje del año pasado, para iros dando envidia...jejejeje.

No dudeis en preguntarme cualquier duda que tengais!

How was your experience in blind sport?

Hey there! How are you doing with your photos for the Photo Quiz? It finishes on Sunday!!

I am now asking you for one more task: We are finnishing Goalball this week and blind sports in general. I would like you to mail me describing how you felt during the practice, how disorientation affected you and what difficulties you experienced when being blind.

One single paragraf, in which you tell me how did you feel when not being able to see, will be enough, ok?

Deadline time for this task is October 11th, 23.59h

I am looking forward to receiving your mails!

¿Qué te ha parecido la experiencia?

¿Cómo van esas fotos para el concurso? ¡Acabamos el domingo!!

Os voy a pedir otra cosa más: Terminamos esta semana con el Goalball y el deporte para ciegos en general. Me gustaría que me mandarais un mail contándome qué habéis sentido, cómo os ha afectado la desorientación y qué dificultades habéis experimentado por no poder ver.

Un párrafo es suficiente, y me contais qué se siente al no poder ver, ok?

Os dejo de plazo hasta el 11 de octubre. 23.59h

Espero vuestros correos!

Comienza #AzudSeMueve

Queridos alumnos:

El proyecto #AzudSeMueve para promover la actividad física en los patios tiene que ir tomando forma ya, y cada grupo debe cumplir los requisitos y los plazos propuestos para que todas las actividades se lleven a la práctica con éxito.

En este proyecto, mi intención es que propongais actividades que os motiven, las conozcais y os gusten. A las cosas que nos gustan siempre les ponemos más cariño, más pasión y les dedicamos más tiempo. De ahí que podais elegir libremente la actividad que vais a ofertar.

A partir de aquí, yo os iré haciendo propuestas, dando orientaciones y ayudando en lo que pueda, pero es vuestro proyecto y es vuestra responsabilidad llevarlo a cabo. No todo va a ser fácil, surgirán dificultades y problemas de los que también aprenderemos, pero es necesario que le dediqueis a #AzudSeMueve algo de vuestro tiempo y un poquito de esfuerzo.

Para empezar, teneis que hacer un blog (si no sabeis cómo crear uno, teneis un tutorial aquí), que os servirá de diario de la actividad, como de memoria del proyecto y que se podrá consultar para identificar problemas, debilidades y fortalezas. Además, servirá para que cualquiera que quiera se informe del proyecto, podreis colgar resultados, estadísticas y clasificaciones...en fin, lo que se os ocurra para darle potencia a vuestro trabajo. El blog puede iniciarse con un documento inicial que debe incluir:

a) Nombre y descripción de la actividad

b) Nombres de los miembros/monitores (incluyendo el email)

c) Materiales e instalación/es que necesitais (zona del patio o edificio que necesitaríais)

d) Propuesta de logo de vuestra actividad

e) Roles o tareas que va a desempeñar cada uno. En este sentido, tiene que haber, al menos los siguientes:

Fotógrafo

• Tomar fotos y videos de las actividades realizadas y cualquier cosa que se considere de interés para la actividad
• Compartir las fotos con el periodista y/o con el resto del grupo (para esto podeis usar carpetas compartidas de Dropbox, Google Drive, Box, etc
• Facilitar fotos y videos a los árbitros, community manager (encargado redes sociales), publicistas, etc., cuando estos se las soliciten.

Periodista

• Escribir artículos sobre la marcha del proyecto, las sesiones de actividad, los campeonatos, etc cada semana. Debe destacarse a los participantes, anécdotas, actividades futuras…
• Debe ser crítico y señalar los aspectos mejorables, de modo constructivo, así como resaltar los elementos más positivos y que más gustan.
• Realizar entrevistas a los participantes y el público para recoger sus opiniones, vivencias, sentimientos, cosas que han aprendido…Se valorará que se utilicen diferentes formatos y aplicaciones para su tarea, tales como Pinterest, YouTube, Isuu, etc.

Utilleros (encargado del material)

•          Gestionar el material necesario para la actividad: cantidad y tipo de material (balones, conos, colchonetas, etc) que hace falta:

o   Antes de la actividad: asegurarse de que está disponible y en buen estado.

o   Durante la actividad: velar por su uso adecuado y cuidadoso por parte de los participantes

o   Después de la actividad: asegurarse de que el material se devuelve a su lugar en el almacen.

•          Llevar un registro por escrito del material utilizado y su estado de uso (se sugiere el uso de la app Evernote)

Arbitros

•          Proponer reglas y duración de la actividad, y darlas a conocer al público y participantes. Se pueden modificar las reglas si se considera necesario.
•       Arbitrar o moderar las actividades durante los recreos
•       Velar por un comportamiento adecuado y RESPETUOSO del público y los participantes.

Community Manager

• Facilitar que se conozca el trabajo de todo el grupo y, especialmente, del periodista y el fotógrafo
• Difundir por todos los medios, y especialmente en internet  y en las redes sociales, todo lo relacionado con la actividad de su grupo
• Velar por la buena imagen de su grupo y de la actividad que desarrolla, especialmente en RRSS, para favorecer la llegada de nuevos participantes

Os dejo un enlace sobre las funciones de un CM

Pueden haber otros roles a desempeñar en vuestra actividad, tales como:

-          DJ
  Publicista
  Estadístico
  Fisioterapeuta
  Etc.

#PlympicFotoQuiz

Dear pupils,

Now that we are finnishing the Unit dedicated to Sports for Disabled, we are going to make a Photo Quiz.

The Quiz's theme is Sports for Disabled, that is, your photo must show disabled people practicing sports. You don't need to take the photo yourselves, you can just pick one up from the Internet. You must upload the photo you choose to Instagram, so that people (not only from our class, not only from our High School) can vote it by giving it a "like". Please do not forget to label me on your photo (@santipiesnegros) and put the hashtag #PlympicFotoQuiz, so that we can have all photos together.

Those of you who don't use Instagram, just send me your photo by email (jsantisw@gmail.com) and I will upload it myself.

The quiz ends on Sunday 9th of october, at 23:59 h. Then, I will check out the votes for each photo. The 3 most voted photos will be the winners. We might do a picture collection during this year in HS. The winning pictures will be shown there. 

Good luck!

4º ESO. Trabajo extra sobre Deporte Adaptado

Los de 4º de ESO, además del concurso de fotografía, teneis que mandarme un email citando:

- 3 deportes que SI pueden practicar los ciegos (y las adaptaciones que tienen que hacerse en el deporte en cuestión para que puedan practicarlos)
- 3 deportes que NO pueden practicar los ciegos (y las razones de por qué no pueden hacerlo)

Este trabajito os dará un punto en el apartado Conceptual. El plazo para mandármelo es el mismo que el del concurso de fotografía: 9 de octubre a las 23.59.

Espero vuestros correos!

Concurso de Fotografía #PlympicFotoQuiz

Queridos alumnos:

Estamos terminando la Unidad que hemos dedicado al Deporte Adaptado (adaptado a personas con discapacidad), y vamos a finalizar con un concurso de fotografía.

La temática del concurso es el Deporte Adaptado, esto es, en la foto deben salir personas con discapacidad practicando deporte. No es necesario que la fotografía sea vuestra, podéis elegir alguna que hayáis encontrado por internet, y que os guste especialmente. La foto que elijáis la tenéis que subir a Instagram para que la gente (no sólo de clase, y no sólo del instituto) pueda votar la foto dándole un "me gusta". No olvidéis etiquetarme en vuestra todo (@santipiesnegros) y poner el hashtag #PlympicFotoQuiz, para que las fotos estén localizables.

Aquellos que no utilizáis instagram me podeis mandar vuestra foto al email (jsantisw@gmail.com)

El concurso termina el domingo 9 de octubre a las 23:59 h. En ese momento, revisaré los votos de todas las fotos y las 3 que más votos tengan serán las ganadoras. Tengo la idea de hacer una especie de colección de fotografías para exponer en el instituto. Las fotos ganadoras inaugurarán la exposición.

Suerte!

IES AZUD DE ALFEITAMÍ (ALMORADÍ)

Hola a todos!

Comienza un nuevo curso y comienza (para mí) con cambio de centro. Espero que todos disfrutemos de las actividades que realizaremos durante el año y que todos aprendamos un montón de cosas que no conocemos o que no sabemos hacer. Al fin y al cabo, para eso estamos aquí no?

Este es el blog de clase, que nos servirá de referencia de las actividades que vamos a desarrollar, y será un elemento importante para consultar los trabajos a realizar, fechas de entrega, etc. También servirá para colgar fotos, vídeos y artículos de las experiencias que vamos teniendo. Asimismo, enlazaré vuestros blogs y vuestras tareas aquí para que podais consultar los trabajos de vuestros compañeros, y aprender de ellos.

Estamos en marcha!

MOVIE DANCE 2016

En el último mes y medio, los grupos de 3º y 4º han estado preparando una coreografía de un baile peliculero. Cada grupo ha diseñado su baile y próximamente lo representará.



Personalmente, he sufrido bastante porque se ha perdido bastante el tiempo en clase, ha habido mucha indecisión, muchas dudas y poco trabajo útil. Sin embargo, supongo que cuando quereis podeis, y la mayoría habeis demostrado tener el trabajo bastante controlado. Bastante más de lo que yo creía, sinceramente. Eso sí, no todos.

En breve colgaré aquí los bailes más chulos de los diferentes grupos. De momento, os dejo la RUBRICA DE EVALUACIÓN con la que voy a corregir. Tenedla en cuenta:

Criterios
Todos se saben la coreografía	0	0.25	0.5	0.75	1
Originalidad	0	0.25	0.5	0.75	1
Complejidad	0	0.25	0.5	0.75	1
Variedad de agrupamientos	0	0.25	0.5	0.75	1
Expresividad de las caras	0	0.5	1	1.5	2
Expresividad de los gestos	0	0.5	1	1.5	2
Atrezzo (vestidos, lugar…)	0	0.25	0.5	0.75	1
Presentación	0	0.25	0.5	0.75	1

4ºESO. Proyecto Juego Libre

Finalizais la ESO y, por tanto, deberíais ser capaces de organizar, planificar y llevar a cabo vuestra propia actividad física de acuerdo con vuestros intereses y motivaciones. Por ello, vamos a poner en práctica estas capacidades que habeis adquirido para poder comprobar en qué medida lo habeis hecho.



Así, cuando finalicemos el baile, dedicaremos 6-7 clases a que cada uno de vosotros programe y realice su propia actividad física en la hora de EF. Para ello, en primer lugar, vais a crear un blog (individual, parejas, tríos) en el que vais a reflejar el proceso de realización de este trabajo, junto con las reflexiones que extraigais del mismo, los problemas con los que os encontreis, experiencias, conclusiones, etc. En vuestro blog podeis incluir también videos, material de apoyo, y cualquier otro material que os parezca interesante. El blog será vuestro cuaderno, en el que hareis un seguimiento escrito/ audiovisual de vuestro #EFJuegoLibre.

Si no sabeis crear un blog teneis un tutorial aquí.

En nuestro #EFJuegoLibre, deberemos incluir 5 apartados:

1. QUIERETE: Haremos una actividad que nos guste, que disfrutemos, que nos haga sentir bien o que queríamos hacer y no habíamos tenido oportunidad. Es el momento.

2. CUÍDATE: Cambiareis algún aspecto de vuestra vida, preferente un hábito, por ejemplo relacionado con la alimentación, con la actividad física, con el sueño, etc. para llevar una vida más saludable.

3. APRENDE: A aprender es a lo que venimos al instituto cada día. Aprendereis alguna actividad, deporte o habilidad que no sabeis hacer. Algo nuevo, algo que no sabeis hacer y quereis aprender a hacerlo. Vuestros compañeros y yo os ayudaremos.

4. MEJORA: Del mismo modo, tenemos que mejorar nuestra capacidad de hacer una actividad, deporte o habilidad que ya conocemos o sabemos hacer, pero que después de este proyecto haremos aún mejor.

5. AYUDA: Ayudaremos a nuestros compañeros a conseguir sus metas, o aportaremos a la gente de nuestra clase, y/o a los alumnos del instituto en general, conocimientos o recursos que les pueden resultar interesantes, útiles para su vida, o simplemente divertidos.

Estos 5 apartados debeis organizarlos y distribuirlos en las sesiones disponibles (6). Para ello, os recomiendo que os hagais un cuadrante con los días de clase y las actividades que vais a hacer en cada uno de ellos. Algunos de estos apartados pueden hacerse fuera de clase, íntegra o parcialmente, pero os recuerdo que DEBE QUEDAR CONSTANCIA (mediante foto, vídeo o texto) de lo que habeis hecho.

Próximamente colgaré la rubrica de evaluación que vamos a utilizar.

Además del blog, publicareis en twitter las actualizaciones de vuestro blog, los videos y fotos que considereis oportuno y lo que querais compartir, con el hashtag #EFJuegoLibre.

Espero que disfruteis de este proyecto. Suerte!

¡NUEVO!

Aquí os dejo el cuadro para la evaluación de este proyecto. Para que lo tengais en cuenta a la hora de hacer vuestras entradas, programar y realizar vuestras actividades.

	0.5	0.25	0.5	0.5	0.25
QUIERETE	publica a diario o casi (lo lleva al día)	publica sus entradas en twitter	publica fotos/ videos	trabaja pensando en su objetivo	objetivo bien definido
CUIDATE	publica a diario o casi ( lo lleva al día)	publica sus entradas en twitter	publica fotos/ videos	trabaja pensando en su objetivo y lo consigue	objetivo bien definido
APRENDE	publica a diario o casi ( lo lleva al día)	publica sus entradas en twitter	publica fotos/ videos	trabaja pensando en su objetivo y aprende	objetivo bien definido
MEJORA	publica a diario o casi ( lo lleva al día)	publica sus entradas en twitter	publica fotos/ videos	trabaja pensando en su objetivo y mejora	objetivo bien definido
AYUDA	publica a diario o casi ( lo lleva al día)	publica sus entradas en twitter	publica fotos/ videos	Se preocupa por sus compañeros	objetivo bien definido

3ºESO. Trabajo de nutrición

Como os dije el otro día en clase, ahora que ya habeis visto en biología unos fundamentos sobre nutrición, en EF vamos a profundizar en el tema con un trabajo, que son 2:

- Por un lado (de forma individual o en grupos de hasta 4 personas), nos vamos a centrar en la publicidad alimentaria, sobre todo de productos insanos o con los que tenemos que tener mucho cuidado si somos consumidores. También en aquellos casos de publicidad engañosa más flagrante. No podemos olvidar que nos van a intentar engañar, y tenemos que estar preparados para ello.

El tema es libre, siempre que esté relacionado con la crítica a  la publicidad alimentaria, y el formato del trabajo también. Haced lo que más os apetezca, de la forma que considereis que es mejor. Los casos e ideas concretas las vamos hablando en clase. Eso si: buscamos información científica, fiable, contrastada. Por ello, no olvideis poner la bibliografía de vuestro trabajo (artículos, páginas que habeis visitado para obtener la información con la que lo habeis realizado)

- La segunda parte del trabajo (individual) consiste en plantear en twitter una discusión que consiga al menos 3 respuestas elaboradas y de calidad. Invitad a expertos nutricionistas a ver si conseguís que participen. Agradeced la participación a todo el que o haga. Pero recordad: no vais a pedir opinión, sino consejo/ orientación profesional, de carácter científico y sustentada en estudios serios. Y no olvideis incluir el hashtag #IESMedNutri para localizar todos vuestros trabajos fácilmente.

Teneis de plazo para realizar ambos trabajos hasta el lunes 9 de mayo, 23.59, como siempre. Teneis tiempo, pero NO OS DURMAIS. Empezad ya a buscar información y organizar el trabajo, y no os agobiareis.

Os dejo una tabla resumen con enlaces y cuentas de twitter interesantes, así como algunas opciones hacia las que podeis orientar vuestro trabajo:

Guia del trabajo

Os dejo además el cuadro de evaluación de la primera parte del trabajo, para que lo tengais en cuenta:

Hablamos de cualquier duda en clase. Animo!

2ºESO. Trabajos

Como os dije en clase, uno de los trabajos más importantes que vamos a hacer este trimestre es aprender a localizar e identificar los principales músculos con los que hacemos ejercicio. Para ello, os animo a que hagais un trabajo que os guste, que os apetezca hacer, que se os dé bien. El objetivo es aprenderse los músculos, pero los caminos para alcanzar este objetivo pueden ser muy diferentes: podeis componer la letra de una canción, dibujar un cómic, hacer un pastel o una escultura, por ejemplo. Cualquier cosa es válida si os permite trabajar el sistema muscular y aprenderos (para siempre) los nombres de los principales músculos. Os cuelgo aquí algunos ejemplos:



En total, teneis que dibujar, localizar o citar 60 músculos. En google, si escribís en el buscador de imágenes "sistema muscular" teneis miles de ejemplos y mapas donde localizarlos. Os dejo un ejemplo aquí.

El plazo de entrega finaliza el DOMINGO 15 DE MAYO a las 23.59h. Cualquier duda, no dejeis de consultarme.

Os dejo aquí también, la canción con la que vamos a hacer el trabajo de baile (si os parece bien, claro)

Coreografias de Percusión: AND THE WINNERS ARE...

Tras una dura competición que se ha caracterizado por la elevada calidad de las producciones, estos son los 3 mejores trabajos realizados. Enhorabuena a los premiados

3er mejor trabajo: Marcha militar (4º ESO A): Un trabajo mejorable desde el punto de vista de la percusión, pero con un gran componente expresivo.

2º mejor trabajo: Sinfonía esférica (4ºC diver): Una gran composición de percusión, que podría ser aún mejor si los intérpretes se convencieran de lo buenos que son.

1er premio!! Mejor trabajo de percusión 2016: Mosaico de percusión (3º ESO D): Composición completa, variada, con elementos complejos, ocupación del espacio, diferenes agrupamientos...ENHORABUENA CHIC@S!!!

El enigmático significado de los Animales y Plantas en los escudos de rugby

La mayoría de selecciones de rugby, y también muchos equipos, están representados por un animal o una planta. Y no se trata de una planta o de un animal cualquiera, sino que tiene un significado y un sentido específico, relacionado con la historia del país o del deporte y la forma de verlo en cada lugar del mundo.

En el IES Mediterráneo de Torrevieja hemos estado investigando la cuestión. Estos son algunos de los mejores trabajos realizados, que os permitirán acceder a un secreto que sólo unos pocos conocen... hasta ahora...

PERCUSIÓN ¿QUÉ PODEMOS HACER CON UN BALÓN?

Empezamos esta semana una actividad nueva, relacionada con la expresión corporal y con el sentido del ritmo. Ambas cosas las vamos a relacionar con una habilidad que todos dominamos ya y que, aunque suele usarse para la práctica de deportes, no es el único contexto en el que podemos utilizarla: el bote de balón.

La actividad que vamos a realizar consiste en elaborar una composición musical de percusión con balones. Además, le daremos un matiz de expresión y comunicación corporal.

En esta ocasión, las profesoras del Departamento de Música nos ayudarán a sacarle el máximo partido a esta actividad y a hacer composiciones de la máxima calidad.

Sé que esta actividad es algo diferente a lo que estais acostumbrados a realizar en clase, y particularmente en EF. Pero teneis que saber que, si os implicais, podeis sacarle mucho partido al trabajo realizado, y tendréis la oportunidad de crear algo muy chulo, único y vuestro.

Hablaremos en clase de cómo vamos a hacerlo y de las posibilidades que tenemos. Mientras tanto, os cuelgo aquí algunos vídeos y enlaces de percusión en general, y de percusión con balones en particular.

Alucinad con lo que hacen estos niños con los balones:

En este vídeo se añade a la percusión el componente expresivo:

Este otro me gusta mucho porque el componente expresivo está muy marcado:

Aquí un video promoción de los Harlem Globetrotters (grupo de baloncesto acrobático) también muy chulo:

Y finalmente os dejo un video que no es de balones, pero es de los MASTERS de la percusión combinada con expresión corporal: MAYUMANA. No os perdais sus videos en youtube:

Mola, eh? A ver qué sois capaces de hacer vosotros...

Rugby: Trabajos. 2º 3º y 4º ESO

Llevamos ya algunas sesiones de rugby y ya se están viendo algunas cosas interesantes. Todos los equipos hacen la touch, ya es están consiguiendo algunos ensayos, el mecanismo de placajes todo el mundo lo tiene ya controlado y los mejores equipos están consiguiendo ya dar dos, e incluso tres pases en cada ataque sin que les plaquen.

En fin, que vamos mejorando.

Este fin de semana ha empezado el torneo 6 naciones, el torneo más importante del mundo. Este mes, cada fin de semana, podréis ver el mejor rugby del mundo, si os apetece. Seguro que aprendéis mucho.

A raíz del Torneo 6 naciones se me ha ocurrido un tema para el trabajo de rugby. Sabéis por qué la selección inglesa de rugby (sólo la de rugby) lleva una rosa por escudo? Qué hay en el escudo de Escocia? Y por qué los franceses llevan un gallo?

Vereis que las selecciones de rugby suelen llevar en sus escudos animales o plantas. Por ello, debereis elegir 4 equipos que lleven animales y 4 que lleven plantas en su escudo, explicar de qué se trata y cuál es el significado de cada animal o planta. Para ello, podeis plantear el trabajo como más os apetezca. Por favor, sed lo más creativos posible (ejemplo: si me hacéis una canción, un poema, un video o un comic os pondré muy buena nota :))

Este trabajo me lo tendréis que entregar ANTES DEL DOMINGO 6 DE MARZO A LAS 23.59H. En breve colgaré aquí la tabla con la que os evaluaré el trabajo.

Empezamos con el Rugby!

Como os dije, después de Navidad toca jugar al rugby, así que vamos a ponernos a ello.
A principios de Febrero comienza el Torneo 6 naciones, uno de los campeonatos más importantes de Rugby a nivel mundial. Además, este año pasado hubo Mundial, podeis ver íntegros en you tube los partidos más importantes.

La idea es que todos conozcamos los elementos básicos del rugby, las reglas principales y las jugadas más características. Lo necesario para que podamos divertirnos jugando un partido de rugby, y motivarnos para hacerlo lo mejor posible.

Para ello, igual que hicimos con el beisbol, después de algunas sesiones introductorias haremos equipos y jugaremos algunos partidos. Como elemento novedoso/ motivador, cada equipo elegirá una selección de las que participan en el Torneo 6 naciones, y traerá a clase la camiseta y pantalón del color de su selección.

Iré ampliando esta entrada conforme vayamos viendo cosas en clase. De momento os dejo un video de la famosísima Hakka. Sabeis qué es la Hakka?

pd. Por favor, animaos a hacer comentarios en el blog y a dar vuestra opinión sobre lo que vamos haciendo y planteando. De ese modo mejoraremos las actividades y lo pasaremos mejor.

Trabajos Beisbol 2º 3º y 4º

Feliz año a tod@s!!

Por aclamación popular (se ve que se os hacen largas las vacaciones, eh? jejeje), hago esta entrada como recordatorio de los trabajos que vamos a hacer sobre la unidad de beisbol.

1. Tutorial de béisbol: se trata de grabar un tutorial en el que, por grupos (2-4, preferentemente de vuestro propio equipo), expliquéis algún gesto técnico del béisbol, el que elijáis. Para 2º de ESO tiene que ser necesariamente sobre la técnica correcta de bateo. Tenéis total libertad en el formato: podeis hacer una presentación, contar una historia, hacer marionetas, una animación... Lo que os apetezca o lo que sepais hacer mejor. Por favor, hacedlo guay. Que mole. Una edición chula, intro con musiquita, créditos, etc. Tomaos tiempo para presentaros y explicar qué vais a hacer. Un tutorial "to pro" vamos... ;)
El tutorial me lo tenéis que entregar ANTES DE LAS 23.59 DEL 22 de ENERO de 2016

Aquí os dejo un ejemplo de un espectacular tutorial que hicieron un grupo de alumnos el año pasado:

Vuelvo a colgar el vídeo. Espero que ahora lo podais ver.

Os incluyo aquí también la rúbrica con los diferentes aspectos que voy a tener en cuenta y su puntuación:

EDITADO: Podeis consultar las notas de vuestro tutorial en el siguiente enlace:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1jPPrn5IO_JGOt61fumSNsgYLLEVO6p3tC_z-E0Vfc_U/edit?usp=sharing

Aquí vereis la calificación de cada apartado y la calificación final. Además, incluyo un comentario para ayudaros a mejorar vuestro trabajo. Podeis repetir el tutorial las veces que querais.

2. Cuestionario de Béisbol: Es un cuestionario similar al que hicisteis sobre condición física, al que accederéis a través de este enlace:

https://docs.google.com/forms/d/1QtmxcrQLQfTUdDY13dEMVj1Io6Dr_7OUCGDdxPXfdxE/viewform

Cada cierto tiempo haré una corrección y os mandaré las notas. Os recuerdo que podeis rehacer el test para mejorar la nota. El cuestionario hay que rellenarlo (la primera vez) ANTES DE LAS 23.59 h DEL 31 de ENERO de 2016

3. Coevaluación/ Autoevaluación: También igual que con la condición física. Como después de la primera experiencia me he dado cuenta de que no se os da muy bien eso de evaluar, os dejo una guia orientativa para que vuestra evaluación sea más objetiva:

La evaluación también hay que entregarla ANTES DE LAS 23.59 h DEL 31 de ENERO de 2016.

Y eso es todo, de momento! Que sigais disfrutando de las vacaciones. Y si os aburris, ya sabeis.

EDITADO: Se amplía el plazo de entrega del tutorial hasta el VIERNES 22 DE ENERO A LAS 23.59H