Os propongo una sesión de 15 minutos en la que hay que hacer el máximo de rondas posible de:
Wall climb
Subidas a silla
Abdominales en V (V-ups)
En cada nueva ronda hay que hacer un wall climb más: uno en la 1a ronda, dos en la 2a, tres en la 3a...
Si no os salen los V-ups, probad con el ejercicio de la imagen de abajo. Se trata de subir a tocar los pies.
Podeis hacer 5 rondas? Ya me vais contando (yo he hecho 7 💪💪😁)
Animo! Espero vuestros videos!
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